Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
1044 kcal
|
Fedt: 24,61g | Prot.: 47,33g | Kulhyd.: 170,43g.
Morgenmad: ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Соусом Песто, Federici Цельнозерновые Макароны , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красные Помидоры, Шпинат, Макфа Гречка на Воде. Frokost: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Индейкой. Snacks/Andet: Голубика, Нектарины, Персики. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
manyawa21's Vægt Historie
|