Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
1008 kcal
|
Fedt: 39,98g | Prot.: 63,15g | Kulhyd.: 103,09g.
Morgenmad: Belfoods Chicken Nugget, Pangsit Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Frokost: Richeese Hot & Spicy Chicken. Aftensmad: Kolak. Snacks/Andet: Apel. mere..
|
|
1472 kcal
|
Motion:
Træning - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lifandaulan's Vægt Historie
|