Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
524 kcal
|
Fedt: 21,09g | Prot.: 43,67g | Kulhyd.: 42,79g.
Frokost: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Зеленый Листовой Салат, Pretto Рикотта 25%, Seafood Fish Кижуч Х/К, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Цыпленок Гриль Aw. Snacks/Andet: Нектарины. mere..
|
|
3174 kcal
|
Motion:
ходьба - 1 time og 44 minutter, работа офис - 9 timer, Hvile - 7 timer og 16 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Awogadro_'s Vægt Historie
|