Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
3103 kcal
|
Fedt: 78,04g | Prot.: 199,31g | Kulhyd.: 382,90g.
Morgenmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная. Frokost: Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ Вегетарианский, Минтай Жареный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Русская Картошка Супер Чипсы, Лента Сухарики Весовые, Каждый День Карась Соломка Вяленая. Snacks/Andet: SUPPTRUE Соевый Протеин. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|