Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
1503 kcal
|
Fedt: 71,18g | Prot.: 92,76g | Kulhyd.: 130,12g.
Morgenmad: Coffee Like Латте (300мл), Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Мёд, Апельсин, Сырники, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aftensmad: Говяжий Фарш, Арбуз. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|