Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
1773 kcal
|
Fedt: 81,03g | Prot.: 79,85g | Kulhyd.: 184,93g.
Morgenmad: Сливы, Золотая Капля Майонез, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Батон, Нектарины, Kiddi Пломбир Шоколадный. Frokost: Сырники Домашние, Зефир в Шоколаде, Куриная Отбивная, Хлеб, Котлета Свиная. Snacks/Andet: Савушкин Сырок Белочка , Савушкин Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|