Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
674 kcal
|
Fedt: 16,08g | Prot.: 33,85g | Kulhyd.: 96,47g.
Frokost: Sambal Matah, Nasi Liwet, Ikan. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Telur Dadar. Snacks/Andet: Permen. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ipi anggraini's Vægt Historie
|