Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
2273 kcal
|
Fedt: 96,84g | Prot.: 69,68g | Kulhyd.: 289,45g.
Morgenmad: Яготинське Молоко 2,6%, Bounty Батончик, Пицца Домашняя. Frokost: Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Яблоко. Aftensmad: Roshen Вафли Ореховые, Арахис, Котлета Домашняя, Салат Овощной, Яготинське Масло Сливочное 73%, Картофель Отварной, Имбирный Эль. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|