Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
816 kcal
|
Fedt: 34,55g | Prot.: 34,04g | Kulhyd.: 92,24g.
Morgenmad: Сыр Российский, Уфимский Хлеб Черниковский, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Соло Йогурт, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Ореховый Рай Смесь Фруктовая с Орехами . mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|