Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
1859 kcal
|
Fedt: 62,73g | Prot.: 85,99g | Kulhyd.: 238,62g.
Morgenmad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сахар, Гречка Отварная. Frokost: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Капустный Салат. Aftensmad: Салат Овощной, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|