Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
1512 kcal
|
Fedt: 20,95g | Prot.: 98,07g | Kulhyd.: 179,21g.
Morgenmad: Grönkål, AXA Havregryn, Oatly Havremjölk, Blåbär. Frokost: Kung Markatta Belugalinser, Ägg, Rödvin. Aftensmad: Rödkål, Kung Markatta Belugalinser, Morötter, Kokt Lax. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|