Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
1490 kcal
|
Fedt: 86,68g | Prot.: 57,96g | Kulhyd.: 118,46g.
Morgenmad: ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом, Sababa Хумус, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Оливье с Курицей, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Frokost: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Aftensmad: Слобода Горчичный Соус, Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Морская Планета Рулет Крабовый, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Перекресток Инжир Свежий, Ежевика. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|