Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
2700 kcal
|
Fedt: 145,07g | Prot.: 75,29g | Kulhyd.: 280,17g.
Morgenmad: Урбеч Кокосовая Паста, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, ВкусВилл Сметана 15%, Простоквашино Ряженка 4%, SPAR Мини-Круассаны, Наш Урбеч Урбеч из Кешью, Авоська Макароны по-Флотски. Frokost: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Andet: ВкусВилл Лепёшка с Сулугуни на Гриле, ВкусВилл Мороженое Пломбир Чернослив и Грецкий Орех, Сахарный Песок, Правда Кофе Капучино, Slakon Сушка Ванильная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|