Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
107,4 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
1493 kcal
|
Fedt: 48,80g | Prot.: 47,10g | Kulhyd.: 134,10g.
Morgenmad: David's Deli Cinnamon Raisin Bagels, Coffee. Frokost: Toasted White Bread , Chick-fil-A Hash Brown Scramble Bowl with Nuggets. Aftensmad: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Snacks/Andet: Gin and Tonic. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|