Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
1590 kcal
|
Fedt: 76,56g | Prot.: 55,77g | Kulhyd.: 184,87g.
Morgenmad: Toblerone Fruit & Nut, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жареное Яйцо, Урожай Хлеб Бездрожжевой. Frokost: Класс Салат Чука Вакаме, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Водный Мир Крабовые Палочки Fitness, Roshen Ромашка, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый). Aftensmad: Bounty Батончик, Пузата Хата Картошка по Селянски, Шампиньоны в Сметане, Сладкий Красный Перец. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|