Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2022
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2022:
|
590 kcal
|
Fedt: 27,97g | Prot.: 43,30g | Kulhyd.: 45,25g.
Morgenmad: Café. Frokost: Gold Nutrition Total Whey, Nestlé Yaos Creations Natural. Snacks/Andet: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Santa Helena Paçoquita. mere..
|
Tager 6,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|