Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1180 kcal
|
Fedt: 43,95g | Prot.: 83,18g | Kulhyd.: 107,12g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Куриные Наггетсы, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Frokost: Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|