Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
|
1230 kcal
|
Fedt: 58,19g | Prot.: 47,76g | Kulhyd.: 134,68g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Laranjas, Kenko Molho para Salada Iogurte, Alface, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aftensmad: Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Itambé Iogurte Morango. Snacks/Andet: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Palomaahh's Vægt Historie
|