Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
740 kcal
|
Fedt: 31,70g | Prot.: 71,14g | Kulhyd.: 32,73g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Магнит Грейпфрут . Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Минтай, Помидоры. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
by_virginia's Vægt Historie
|