Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1715 kcal
|
Fedt: 67,20g | Prot.: 113,04g | Kulhyd.: 165,84g.
Morgenmad: Доширак Домшим, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Vegepack Шампиньоны Замороженные. Frokost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, SAN Изолят Протеина. Aftensmad: Китайская Капуста, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|