Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
93 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
2046 kcal
|
Fedt: 65,40g | Prot.: 93,54g | Kulhyd.: 291,15g.
Morgenmad: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Красное Яблоко, Сахар, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Frokost: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Деликатесы Армении Сыр Чанах, Barilla Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Andet: Нектарин, Coca-Cola Кола. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|