Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2022
|
69 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
|
1234 kcal
|
Fedt: 58,64g | Prot.: 62,13g | Kulhyd.: 111,27g.
Morgenmad: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Снежный Городок Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке. Frokost: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Роял Чизбургер. Aftensmad: Свекла с Чесноком и Майонезом. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|