Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
613 kcal
|
Fedt: 19,06g | Prot.: 23,87g | Kulhyd.: 91,09g.
Morgenmad: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Pınar Light Süt, Elma, Armut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Cacık, Et Haşlama, Haşlanmış Nohut, Mercimek Çorbası. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azim+inanç=başarı's Vægt Historie
|