Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
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4121 kcal
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Fedt: 121,80g | Prot.: 150,47g | Kulhyd.: 605,86g.
Morgenmad: Honig, Weiches Weißbrötchen, Marmelade, American Style Erdnuss Creme Creamy, Butter, Rührei, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Geflügel Salami, Roggenbrötchen, Käsebrötchen. Frokost: Nudeln (Gekocht), Carat Fix Spaghetti Napoli. Aftensmad: McDonald's Chickenburger. Snacks/Andet: Fanta Klassik, Kaufland Milchbrötchen, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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