Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
75,0 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
2515 kcal
|
Fedt: 46,85g | Prot.: 112,81g | Kulhyd.: 356,56g.
Morgenmad: Café, Kiwi, Gold Nutrition Total Whey, Pingo Doce Biológico Bebida a Base de Soja. Aftensmad: Frango Assado, Super Bock Cerveja Original, Tonkotsu Ramen. Snacks/Andet: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Molho de Soja, Gyoza Vegetais, Banana, Continente Equilibrio Farinha de Aveia Integral, Ovo. mere..
|
Taber 13,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|