Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 40,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1022 kcal
|
Fedt: 38,23g | Prot.: 65,30g | Kulhyd.: 100,24g.
Frokost: Baked or Broiled Mackerel, Cooked Spinach (from Fresh), Brownies, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|