Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1186 kcal
|
Fedt: 70,44g | Prot.: 80,81g | Kulhyd.: 60,00g.
Morgenmad: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фаворит Моцарелла, Кофе. Frokost: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Магнит Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Aftensmad: Грецкие Орехи, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Andet: Капучино, Go On Protein. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsuguy.masha's Vægt Historie
|