Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1950 kcal
|
Fedt: 94,11g | Prot.: 84,74g | Kulhyd.: 203,68g.
Morgenmad: Нутелла Шоколадная Паста, Неаполь Торт-Пирог Шоколадный с Вишней, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Frokost: Нутелла Шоколадная Паста, Майонез, Сыр Российский, Сметана , Красные Помидоры, Куриное Филе. Aftensmad: Lipton Ice Tea Green Tea, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикен Премьер. Snacks/Andet: Нектарины. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriasergeeva's Vægt Historie
|