|
Afgelopen week nog steeds geplaagd door ziek zijn, hoofdholtes helemaal dicht, hoofdpijn. Minder gezond gegeten maar niet extreem veel meer kcal ofzo. Nauwelijks beweging gehad en weinig slaap. Sinds vandaag ietsje beter. A.s.dinsdag 2e x aquajogging en dit weekend hopelijk klein rondje skaten. Keep the faith!
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
2427 kcal
|
Fedt: 102,17g | Prot.: 71,61g | Kulhyd.: 253,00g.
Morgenmad: AH Tapenade Groene Olijf, AH Bruin Frans Stokbrood. Frokost: AH Bruin Frans Stokbrood, AH Tapenade Groene Olijf. Aftensmad: AH Bosui, AH Runder Hamburger. Snacks/Andet: Remia Aioli, AH Bruin Frans Stokbrood, Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Amstel Radler 0.0% Citroen. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
20 aug 22 af medlem: Elfje69
|
20 aug 22 af medlem: letsdoitnow2018
|
Wel apart dat na een zeer uitgebreide middagdut de teller 67,5 aanwijst?! Maar niet vervelend ofzo😁😅
20 aug 22 af medlem: letsdoitnow2018
|
Ik zou nog héél even wachten met de vlag buiten hangen 😂😎
20 aug 22 af medlem: Elfje69
|
😖i know!
Maar hoe kan zoiets dan? Heb ik in die middagdut 2 liter vocht uitgezwoten? Ach ja, we zien wel 😊
20 aug 22 af medlem: letsdoitnow2018
|
Ik neem niet aan dat je 2 min. vóór en 2 min. na je dutje hebt gewogen? 😏
Ik weet ook niet hoe het kan natuurlijk 🤷 Weegschaal niet betrouwbaar? Schaal verplaatst? Vlak voor of na je dutje mega ge💩💩💩💩?
Enniewee, ik zou nu even lekker focussen op beter worden en ff alleen 's ochtends wegen 😜
20 aug 22 af medlem: Elfje69
|
Niet verplaatst, 's morgens al een lading 💩💩 gelost. Tjah, we gaan het zien 😊 bijzonder wel dat dit mij bezig houdt?! Hahaha 😂😂 idd nu eerst verder aan de opknapperij! 🌺
20 aug 22 af medlem: letsdoitnow2018
|
Het ding is dus niet meer tbetrouwbaar, daarom gaan we uit elkaar...💔
21 aug 22 af medlem: letsdoitnow2018
|
Heb je de batterij al vervangen? 😏🤭
21 aug 22 af medlem: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
letsdoitnow2018's Vægt Historie
|