Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
144 kg
Indtil videre tabt: 62 kg.
Stadig tilbage: 64 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1664 kcal
|
Fedt: 77,96g | Prot.: 93,44g | Kulhyd.: 147,80g.
Frokost: Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak. Eftermiddagsmad: Lidl Rijstwafel, Remia Friteslijn, Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak. Aftensmad: PICNIC Sinas Zero, Lidl Ossenworst. Efter aftensmad: PICNIC Sinas Zero, Lidl Scharrelkip Champignon Schnitzel Gegaard. Snacks/Andet: PICNIC Sinas Zero, Kruidvat Bar Low Sugar Crunchy Caramel. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|