Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
|
77 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
|
1357 kcal
|
Fedt: 58,84g | Prot.: 96,50g | Kulhyd.: 109,62g.
Morgenmad: Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе, Alpro Barista Coconut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Butter Wave Печенье Сливочное. Frokost: ВкусВилл Фета, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. Aftensmad: Якитория Медовик, Якитория Данки. Snacks/Andet: Кофе, Alpro Barista Coconut, Ёбатон Печенье в Глазури. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iulia_ulia's Vægt Historie
|