Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2022
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82,4 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2022:
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2318 kcal
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Fedt: 125,29g | Prot.: 148,55g | Kulhyd.: 151,49g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Leite, Pão Francês, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Queijo Branco. Frokost: Cocadinha da Bahia Cocada, Big Compra Farofa com Calabresa e Bacon, Pamplona Panceta Suína Temperada, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Snacks/Andet: Bacon, Sopa de Ervilha, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Vinho Cabernet Sauvignon. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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