Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
1970 kcal
|
Fedt: 33,56g | Prot.: 150,70g | Kulhyd.: 208,56g.
Morgenmad: Монпасье, Пятерочка Груша Сезонная , 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Адал Творог 0,6%. Frokost: Суши White Ким Паб с Говядиной. Aftensmad: Спагетти, Тефтели с Рисом Мамины, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Snacks/Andet: Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|