Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
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66 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
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2589 kcal
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Fedt: 63,65g | Prot.: 180,73g | Kulhyd.: 324,35g.
Morgenmad: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Carote, Mela, Albicocche, Albume d'uovo Cotto, Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Pane di Segale. Frokost: Equilibra Barretta Proteica 35%, Albicocche, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mela, Salmone Cotto, Pane di Segale. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Carote, Albume d'uovo Cotto, Pane di Segale. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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