Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
2186 kcal
|
Fedt: 86,17g | Prot.: 252,45g | Kulhyd.: 102,26g.
Morgenmad: Борщ Вегетарианский, Яйцо, Тульчинка Сыр Российский, Красное Яблоко, Белоцерковский Творог 0%. Frokost: Фанни Кефир 0,5%, Стегно, Сахар. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Сан Саныч Семечки Солёные. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|