Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
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112,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
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1036 kcal
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Fedt: 54,68g | Prot.: 41,96g | Kulhyd.: 103,30g.
Morgenmad: Lidl Sirop d’agave Bio, Myrtilles, Lidl Bio Muesli, Envia Fromage Blanc 2,9%, Fin Carré Noir Extra. Frokost: Marie Saucisse de Toulouse Grillée. Aftensmad: Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Carrefour Tomme des Pyrénées, Betteraves, Maïs, Laitue, Sauce de Soja, Amora Moutarde Fine et Douce, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Andet: 7UP 7UP Cherry. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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