Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
101 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
1448 kcal
|
Fedt: 38,07g | Prot.: 55,15g | Kulhyd.: 233,95g.
Morgenmad: Coffee, Egg Omelette, Lemon, Red Tomatoes , Metro Burger Bun, Banana. Frokost: White Rice. Aftensmad: Egg Omelette , Aloo Sabzi, Wheat Chapati. Snacks/Andet: Tea with Milk and Sugar, Lemon, Coffee, Orange, Apple. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MuzammilAhmed's Vægt Historie
|