Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
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43,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
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2072 kcal
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Fedt: 95,26g | Prot.: 87,69g | Kulhyd.: 216,71g.
Morgenmad: DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Kokosflocken, Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Elstar, Himbeeren, Unsere Heimat Skyr Natur. Frokost: Edeka Feta, Iglo Basilikum, Ja! Pinienkerne, Champignons, Barilla Fusilli, Brokkoli, Rapsöl, Ja! Pinienkerne. Aftensmad: Bananenchips, Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Oreo Double, Unsere Heimat Skyr Natur, Mirabellen, Aprikosen, Edeka Pfirsiche, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Wassermelone Gelb, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Aldi Baumkuchen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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