Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 32,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
1446 kcal
|
Fedt: 56,12g | Prot.: 74,64g | Kulhyd.: 164,81g.
Morgenmad: Nestle Кит Кат (29г), Сахар, Чабан Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Fish House Форель с/с, Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Andet: Папа Может Сосиски Филейные, Арбуз. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shebaldasova's Vægt Historie
|