Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
1424 kcal
|
Fedt: 48,12g | Prot.: 80,27g | Kulhyd.: 172,61g.
Morgenmad: Сыр Гауда, Netto Toast, Зеленый Лук, Помидоры, Балык, Яйцо Куриное. Aftensmad: GutBio Reiswaffeln ohne Salz, Помидоры, Руккола, Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing. Snacks/Andet: Блины, Зеленые Оливки, Rapunzel Leinöl, Хлеб Цельнозерновой, Банан, Абрикос. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlasenko_lu's Vægt Historie
|