Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
1954 kcal
|
Fedt: 92,91g | Prot.: 80,13g | Kulhyd.: 197,02g.
Morgenmad: Primavika Tahini Naturalne, Biedronka Capreggio, ПП Чізкейк, Ферма Молоко 3,2%, Кофе, АТБ Лохина, Сметана , Яблочные Оладьи. Frokost: Премия Арахисовая Паста, Ферма Молоко 3,2%, Danmis Козяче Молоко, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Фасолевый Суп, Овощное Рагу, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Чай, Мёд. Snacks/Andet: Bergen Печиво З Кремом Брауні. без Цукру, Чай, Delikate Творог 4%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анжеліка Куза's Vægt Historie
|