Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
1337 kcal
|
Fedt: 39,71g | Prot.: 63,08g | Kulhyd.: 195,57g.
Morgenmad: Черешня, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Aftensmad: Арбуз, Мандарины. Snacks/Andet: Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anutikk04's Vægt Historie
|