Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
1109 kcal
|
Fedt: 48,83g | Prot.: 22,21g | Kulhyd.: 130,91g.
Aftensmad: Bratwurst, Nudelsalat. Snacks/Andet: Hugo, Effect Energy Drink. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|