|
Niet leuk, wel verklaarbaar. 3x uit eten en een lunch buiten de deur.
|
79 kg
Indtil videre tabt: 42 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
1204 kcal
|
Fedt: 49,35g | Prot.: 74,98g | Kulhyd.: 116,08g.
Morgenmad: Öing Magere Kwark, Honing. Frokost: Honingdauw Meloenen, Jumbo Hagelslag Puur, Honing, Öing Magere Kwark. Aftensmad: Paturain Cuisine, Blue Band Finesse Voor Koken Light, AH Gesneden Uien, Deen Salami (10g), Heinz Tomato Frito, Champignons, Spaghetti Pompoen. Snacks/Andet: Croky Bolognese Chips, Pindakaaskoekje. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|