Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
397 kcal
|
Fedt: 24,10g | Prot.: 24,27g | Kulhyd.: 19,94g.
Morgenmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Andet: Visconti Torrada Integral. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jhaimy.louren81's Vægt Historie
|