Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
177 kcal
|
Fedt: 7,23g | Prot.: 8,00g | Kulhyd.: 20,70g.
Morgenmad: Claybom Manteiga com Sal, 3 Corações Cappuccino Classic (20g), Ovo, Mamão Formosa. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
|
|