Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
1181 kcal
|
Fedt: 43,64g | Prot.: 56,88g | Kulhyd.: 137,75g.
Morgenmad: Gula Pasir, Kopi. Frokost: Nasi Putih, Tempe Orek, Sawi Putih, Bihun Goreng, Ayam Geprek. Aftensmad: Kaldu Sapi, ABC Saus Sambal , Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Jamur Tiram, Telur Rebus, Bawang Putih. mere..
|
Taber 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
genthajagad's Vægt Historie
|