Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
734 kcal
|
Fedt: 20,45g | Prot.: 43,41g | Kulhyd.: 91,16g.
Morgenmad: Grönkål, AXA Havregryn, Ägg, Blåbär. Aftensmad: Rödkål, Anamma Formbar Färs, Garant Bladspenat, Gröna Ärtor, Morötter. Snacks/Andet: Oatly Havremjölk. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|