|
back on track lagi semangatt
|
70 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
1114 kcal
|
Fedt: 28,09g | Prot.: 75,89g | Kulhyd.: 142,19g.
Morgenmad: Herwell Herslim. Frokost: Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Bawang Merah, Dada Ayam, Fortune Minyak Goreng, Minyak Wijen, Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Wortel, Brokoli, Nasi Putih. Aftensmad: Herwell Herslim. Snacks/Andet: Roti, Jagung Rebus, Pisang Mas. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fee Fella's Vægt Historie
|