Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
1204 kcal
|
Fedt: 52,61g | Prot.: 70,87g | Kulhyd.: 109,76g.
Morgenmad: Teh Tawar. Frokost: Siomay, Bebek Goreng, Hati Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aftensmad: Teh Tawar, Telur, Indomie Rasa Soto Mie. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|